张婍Ellen
北京
美食心理学创始人,应用心理学博士
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  • 美食心理学的治愈力

    如果你是在心理健康、营养美食、个人成长方面的对美食和心理感兴趣的小伙伴,或许会为这些问题感到困扰: 情绪低落时暴饮暴食; 一直想减肥但屡屡失败; 深受“美食与外形无法兼得”的折磨。  我是美食心理学创始人;应用心理学博士、国家一级公共营养师、国家二级心理咨询师,具有丰富实践经验的后现代取向心理咨询师,我愿意与你分享的内容包括: 探讨你和食物的关系;  发现你的饮食行为特点; 教你如何越吃越美。 PS.在选择与我见面前,请把你的问题更具体化。毕竟一小时的谈话只能解决一个小问题。请把你的问题提前发给我,方便我做更精确的准备,提升见面效率。期待与你的见面。    

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  • 让美食为你带来好恋情

    你有没有想过,我们的爱情密码也许就隐藏在我们的饮食行为里?我们和食物的关系是一个小小的缩影,我们可以在这段关系里看到我们如何看待自己,如何看待他人,以及我们的行为应对模式。 你在寻觅爱情的过程中容易遇到这样的困惑: 不知道该如何寻找适合自己的恋爱对象; 对目前的恋爱关系不满意; 总觉得自己脾气不好,但不知道该如何控制和管理。 我是美食心理学创始人,致力于探究食物和人的关系,善于发现你的饮食行为所蕴含的人际行为模式;同时我也是后现代取向的心理咨询师,能够在和你的对话过程中,帮助你发现更好的自己,创设理想的关系。 我愿意与你分享的内容包括: 了解你的饮食习惯和饮食态度; 从你和食物的关系中探讨你和他人的关系; 改善情绪状况,发展理想的恋情。 PS.在选择与我见面前,请把你的问题更具体化。毕竟一小时的谈话只能解决一个小问题。请把你的问题提前发给我,方便我做更精确的准备,提升见面效率。期待与你的见面。

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行家自述

张婍,心理咨询师,大学心理系副教授。 专业资质: 国家二级心理咨询师 中国科学院心理研究所应用心理学博士 临床心理学博士后 培训经历: 中美家庭治疗培训 中澳叙事治疗系列培训 接纳与承诺疗法系列培训 合作对话治疗实践系列培训 咨询时数: 1000-2000小时 长期接受个人体验 长期接受督导 个人经历: 我是张婍,目前担任由友心人主办的第四届中国心理学会注册系统大会“奔跑吧,心理咨询师——心理咨询师职业演说”特邀嘉宾。 在心理学专业中浸泡了好多年,浙江大学心理系的四年本科,中国科学院心理研究所的五年硕博,再加两年博士后。研究领域从一开始的管理心理学到社会心理学,再到心理咨询。我一直在寻找自己感兴趣的方向,一直在问自己一个问题“你这辈子想做什么?”当我接触心理咨询领域的时候终于找到了这个问题的答案:我想成为一个能给大家带来温暖,并帮助大家寻找到理想生活的专业人员。  目前我是大学心理系的副教授,私立医院精神心理科的心理咨询师,也是心理健康方向的培训师。在心理咨询实践的探索中,我发现,无论是心理咨询技术的应用还是咨访关系的建立和维持,在很大程度上取决于心理咨询师个人的风格。 我是后现代取向的咨询师,我会更关注每一个人的特别之处和独一无二的个人故事。此外,因为对美食和做饭的偏爱,我对饮食和心理的关系非常感兴趣,食物一方面可以为我们带来愉悦感,另一方面也有可能会变成一种逃避方式,带来一系列情绪和心理烦恼。 我的“美食心理学”尝试着把美食元素融入心理学的研究和心理咨询实践中,探究美食与我们心理世界和生活点滴的关系。在我看来,心理学并不是一个离大众很遥远,总是用来贴标签的工具。每一个人都是朴素的心理学家,你拥有对自己心理世界最权威的解释,而我,是那个陪着你在这个奇妙世界探索的小伙伴。 擅长领域: 人际关系 亲密关系 亲子关系 个人成长 情绪问题 治疗流派: 艺术治疗 家庭治疗  

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