赖植发
深圳
医学硕士,高级营养师
评分: -
响应率:
约聊人数: 10
  • 如何减小食品安全风险?

    【在行提示:此话题为远程话题,学员将通过在行的语音功能完成和行家的约谈】 1.什么是食品安全? 2.目前我们的食品安全存在的主要问题是什么? 3.你最担心的食品安全问题是什么? 4.如何在生活中减小食品安全风险? 我有近十年的饮食营养与健康的教学授课经验,个性化指导近100人,帮助他们了解食品营养知识,建立健康饮食理念,培养科学的饮食习惯。帮助引导他们制定科学膳食方案。 食品安全与您息息相关,掌握相关的知识,食品安全的风险是可以减小或避免的。

    ¥100
  • 营养师帮你制定科学膳食方案

    牛奶致癌?喝豆浆会增加乳腺增生和乳腺癌发病率?水果当正餐,保持好身材;酵素可促进身体排毒,调节免疫力?蜂蜜不能和韭菜一起吃?这些信息科学可信吗?各路媒体上健康栏目盛行,我们该如何各取所需,撷取适合自身体质与健康状况的信息?我是南方医科大学医科硕士,食品安全与健康、水质与健康,是我的专业领域;我也是一名高级营养师,饮食与健康、身体活动与健康,是我的关注重点。我们一块分析你的生活习惯与身体状况,为你定制膳食安排。主要内容有:目前你的饮食方式和习惯是否合理;食物怎么搭配能达到营养的均衡;有肥胖、高血压、高血糖、高血脂后日常饮食注意事项;让我来帮助你获得合理饮食的相关知识,增加你对不良饮食方式的辨别力,增强你改良个人饮食习惯的动力。 【在行郑重提示】:此话题内容仅为该行家在医疗健康领域的的个人经验、意见或观点,仅供学员参考所用。如您或您的家人有诊疗需求,在行请您前往正规医院进行就诊。本话题内容及行家观点不代表平台观点,平台对话题内容不予担保,烦请知悉。 我有近十年的饮食营养与健康的教学授课经验,个性化指导近100人了解食品营养知识,建立健康饮食理念,培养科学的饮食习惯。帮助引导他们制定科学膳食方案。 合理膳食,促进健康;不当饮食,损害健康。饮食里有大奥秘!

    ¥599

行家自述

高级营养师,健康管理师培训讲师,医学硕士。 受“不为良相,便为良医”的影响而选择学医,学医的初衷就能帮助人。饮食与健康、身体活动与健康是我的兴趣所在,也是目前在兼职从事的工作。 曾经帮助身边一位超重并患有高血压的年轻朋友,只通过饮食和运动的调整,在半年减掉20斤的体重,血糖血压也恢复正常。另一位血液中尿酸含量超标的朋友,按照我的饮食方法,也摆脱了亚健康的身体状态。 我建议大家在饮食上,要注意"量"的控制,任何一种食品摄入过量都是不健康的。找到自己喜欢的运动,不必拘泥于做运动的时间地点,多样化的身体活动更有利。 多年的专业磨练和工作经历让我在健康管理这小小的领域获得了客观科学的视角和体会,我也愿与你共同分享。如能帮到你,更是我的快乐所在。

用户评价

暂无评价

暂时没有评价哦

常见问题

  • 「在行」能帮我做什么?
    展开
  • 如何开始使用「在行」?
    展开
  • 行家值得信赖吗?
    展开
  • 约见有什么规范?
    展开
选择约聊话题
如何减小食品安全风险?
营养师帮你制定科学膳食方案
选择约聊方式

推荐专题