周蓓
北京
身心健康教练,职涯规划与个人成长专家
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  • 遇到办公室恋情困扰该怎么办?

    夫妻在同一家公司未来会怎样? 爱上已婚同事好纠结啊! 出差中冲动出轨如何继续共事? 我的同事是同志,向我示爱该如何是好? 我每天兴冲冲去上班就是为了见到他(她),中午饭饭是我们如胶似漆的最佳时间,一起绕道下班恋恋不舍各回各家,晚上私信不断互道晚安依然不愿关机…… 虽然情节各有千秋,这样花样年华谁又能压抑情感得升华? 倘若你我单身还能尽情相爱,若有小家难为举步艰难。 如何破解办公室恋情,周老师与你慢慢聊聊。

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  • 如何走出触礁搁浅的恋爱婚姻?

    当今时代恋爱婚姻中闪结闪离,恋爱容易结婚难,新婚燕尔硝烟四起等状况屡见不鲜。 在这样的情况下,未婚或新婚的朋友们容易遭遇: 我是谁?我适合跟什么样的人结婚? 性生活是对恋爱婚姻关系满意度的要素? 我们相处很好,就是无法亲密接触? 我在长期的咨询工作中,困扰在恋爱婚姻中的求助者占了相当数量,数百小时的咨询个案经验,我帮助无数来访者找到自我,建立自信,快乐生活。 我愿意与你分享的内容包括: 帮你梳理自己对恋爱婚姻的需求点和盲点; 建立自信并发展出双方满意的亲密关系; 恋爱婚姻中双方如何共同创造和谐性生活; PS.在选择与我见面前,请把你的问题更具体化。毕竟一小时的谈话只能解决一个小问题。请把你的问题提前发给我,方便我做更精确的准备,提升见面效率。期待与你的见面。

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  • 帮新手心理咨询师指点迷津?

    如果你是心理咨询行业中的新手咨询师,或许会为这些问题感到困扰: 新手咨询师的职业发展路径怎样? 如何根据自身情况选择就业方向? 如何选择咨询技术和培训课程? 我在自己10余年的从业经历中,通过亲身经历发展轨迹,通过归纳总结许多宝贵经验与你分享,对心理咨询行业的不同受教育背景的同行有深入了解,目前管理咨询师督导小组已经7年,拥有自己心理工作室能够独立运营,收入一年超过一年。相信在这些方面能为你提供帮助。 我愿意与你分享的内容包括: 帮助你规划自己独有的发展路径; 做你的个人体验老师长期陪伴你成长; 根据你的优势区选择咨询流派和课程; 提供业内资讯提升自己成长空间; 异地视频或电话辅导你学习成长; PS.在选择与我见面前,请把你的问题更具体化。毕竟一小时的谈话只能解决一个小问题。请把你的问题提前发给我,方便我做更精确的准备,提升见面效率。期待与你的见面。

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  • 职场员工的压力情绪管理

    进入企业或多或少会遇到一些成长性的烦恼,有人用频繁跳槽来应对,有人担心熬不过试用期,有人感觉生活在水深火热之中,慢慢地失去工作热情和自信心。 在这样的情况下,员工容易遭遇: 如何尽快适应职场工作生活环境? 如何建立适合自己的职业方向? 如何在职场中管理自己情绪压力? 如何在职业倦怠期重新唤起工作热情? 老员工如何重新定位和规划未来? 在我30余年的职业生涯中,经历了体制内外的工作环境,2000年进入管理培训行业,将管理学与心理学相结合,帮助企业员工尽快融入企业,找到内在潜力,游刃有余地工作生活。至今已培训千余人和团队。 我愿意与你分享的内容包括: 找到目前职业困惑的压力点以及应对方案; 根据自己的特点规划职业生涯发展方向; 情绪宜疏不宜堵,挖掘潜能做情绪的主人。 PS.在选择与我见面前,请把你的问题更具体化。毕竟一小时的谈话只能解决一个小问题。请把你的问题提前发给我,方便我做更精确的准备,提升见面效率。期待与你的见面。

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行家自述

独立执业10年 ,国家二级心理咨询师; 个人职业规划与发展心理专家; 团队关系与合作发展高级顾问 ; 企业员工关系与危机干预专家 ; 中国红十字心理救援队首批队; 国际DISC行为科学中心认证顾问讲师; 国际员工帮助委员会认证CEAP顾问讲师; 能帮助您个人解决问题:  从个人心理发展特点规划职业生涯  诊断职业发展瓶颈,创新突破实现自我提升 DISC性格行为测试及报告解读 职场人际关系管理及上下级关系处理  从性心理发展特点看办公室恋情 能帮助您团队解决问题: 企业EAP服务系统设计及实施  团队合作发展障碍的诊断及解决  危机事件的现场干预与善后处理  企业常年心理咨询及员工关系顾问  高层管理人员及关键员工私人心理顾问  擅长领域: 职场人际关系:DISC性格测试,上下级关系,同事关系,客户关系,团队效能; 职业生涯规划: 个人职业规划,新人入职,招聘面试,离职跳槽,中年转型; 恋爱婚姻家庭:工作与家庭,办公室恋情,恋爱技巧,亲密关系,外遇出轨; 个人身心成长:安全感建立,自信与信任,人际沟通技巧,身心能量管理; 压力情绪管理:情绪控制,减压辅导,克服紧张,工作懈怠,抑郁焦虑; 急性心理创伤:工伤事件,重大灾害,突遇失事,同事病故,重要裁员; 性心理的咨询:婚内性欲失调,产后性恐惧,同性恋情,婚前性障碍 咨询流派与方法: 精神分析 认知行为 家庭治疗 团体咨询 叙事治疗 积极心理学 催眠治疗 埃里克森教练艺术与科学 埃里克森身心健康教练 第三期中挪精神分析咨询师和督导师连续培训 中德模式精神分析连续培训 创伤心理与地震灾后心理干预 震后心理康复技术(SPR) 欧文·亚隆团体心理治疗 催眠治疗 叙事治疗 中国国际首届EAP培训 做为中国红十字心理救援队首批队员,奔赴汶川、德阳、绵阳灾区心理救援;2008年北京奥运志愿者心理救援专家;希望工程志愿者心理培训专家;中国扶贫基金会救援人员危机干预专家;长期接受国际和国内精神分析专家个案督导。培训辅导过企业员工10000人以上,咨询个案达1500小时以上。 较强的心理素质和优秀职业素养,明锐的洞察力和丰富的职业经验背景,亲和力强,以接纳尊重为基本服务宗旨,以来访者的福祉为共同工作目标。 服务过的客户: 必和必拓(中国)有限公司、SOHO(中国)有限公司、卡特彼勒(中国)有限公司、北京奔驰汽车有限公司、外企服务有限公司、顶新国际集团康师傅有限公司、大吉无线通讯(香港)有限公司、中国联通、中国移动、中国银行、中国农业银行、山西长治银行、中国民航信息网络股份有限公司、首都机场餐饮集团公司、中国种子集团有限公司、中国出口信用保险公司、中国石油科学研究院、中科院管理学院、中国青少年发展基金会、中国扶贫基金会、中华股权投资协会、北京卫生局、北京农业局、北京高校大学生就业指导中心、北京青年压力管理中心、北京一轻总公司、北京友谊食品总公司、新时代健康产品集团公司、华易通城医疗器械有限公司、奥鹏远程教育中心、北京青年压力管理中心、天津滨海开发区机关党委(团委)、天津豪隆投资有限公司、天津泰达职业技能培训中心。

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