张楠
北京
世界体操冠军,教练员
评分: 9.5
响应率:
约聊人数: 5
  • 听世界冠军讲讲运动员背后的故事

    有古语说:“人生不如意之事十之长八九”,生活中的不如意是必然的,但是不如意久了,就会抱怨,抱怨多了就会迷茫。现实却需要面对,这不是迷茫下去就能解决的,在某一个节点给你一个动力,你就能走出来,重新出发。 那动力到哪里去找呢?有人说走出悲惨生活的方法就是去发现其他比自己生活悲惨的人。而说起迷茫,恐怕运动员就是比你悲惨的那些人了。许多运动员牺牲很多,付出巨大的努力,却迟迟提升不上去成绩或输掉了比赛,面对外界媒体巨大的压力,常常会变得迷茫。有的队员因此怀疑自己,最终没有在这条路上走下去;有的却顶着压力、重拾自信,证明了自己。 其实,迷茫说明我们走到了一些瓶颈口里头,预示着我们提升改变的机会来了,就看你能不能找到动力,抓住机会。如果你觉得自己正处于人生的低谷,不知道从哪里改变自己,那么可以来与我聊一聊。我会根据你的情况与你讲讲我们运动员背后的真实故事,高兴的、悲伤的、感人的、无可奈何的,让你可以很近距离的感受到那些鲜活的人和事,从他们的故事中,重新找到自信与光亮,发现一个新的天地。 PS:与我见面前,请把你的情况描述给我,方便我做精确的准备。

    ¥800
  • 跟体操运动员一起来减重

    减重是许多人都关心的话题,尤其是那些爱美的女孩,但许多人为了快速减重,往往会使用一些不正确的方法,走许多弯路。 大家都知道作为体操运动员,首先就是要控制自己的体重,因为体重已经成为体操运动中影响最大的因素。我曾经作为一名体操运动员,现在作为一名教练员,想从专业体育训练者的角度,与大家分享一些个人的减重经历。 我会在约见中: 分享我自己的减重经历; 了解你平时的饮食结构; 给你一些减重的建议。 但我不会限定你必须完成,计划越灵活越好,希望我的经验能帮助到你。

    ¥600

行家自述

张楠,前中国国家女子体操队队长、队员。1994年开始接触体操,并在北京什刹海体校接受训练,通过艰苦的训练和不懈的努力,2001年张楠成功入选国家队。小小年纪的她就有出众的表现,2000年在法国举办的体操邀请赛中的平衡木赛事上取得亚军,2001年在中澳俄三国对抗赛中赢得两个冠军和一个季军,之后又在全国锦标赛中的平衡木项目夺冠,后夺得九运会中的女子团体铜牌。 2006年,张楠第四次参加体操世界锦标赛,并且作为女队的队长,带领全队获得了中国女子体操史上的第一个团体世界冠军。女子团体决赛当晚,她参加了跳马、平衡木、自由操三项比赛,并且都取得了不错的成绩,其中平衡木更是取得了当晚的全场最高分15.950。同时,她也以预赛第一的身份进入女子平衡木的单项决赛,可是在决赛前一天,她的脚却意外受伤,医生甚至说第二天她能参赛就是一个“奇迹”。 但是在决赛当晚,张楠坚持出场比赛,可能是受到脚伤的影响,也可能是受到前面裁判打分过度延时的影响,她在一个空翻串的连接上出现失误,影响了全套动作的难度价值分,最后仅名列第四。随后,她仍然做为女队队长带队参加了亚运会的体操比赛,并蝉联女子团体冠军,并在平衡木上获得中国体操队在亚运会上的第一百枚金牌。 2003年世锦赛,17岁的张楠获得女子个人全能的铜牌,这是中国真正意义上的第一块女子体操个人全能的奖牌,创造了历史; 2004年雅典奥运会上,张楠再次在个人全能比赛中夺得铜牌,复制了自己在2003年获得全能铜牌的好成绩; 2005年,张楠在十运会自由体操以及平衡木项目上为北京队摘下了一金一银,又在澳门东亚运动会中赢得了女子个人全能项目的金牌; 2006年,20岁的张楠带领中国女子体操队,在丹麦第39届体操世锦赛中夺得团体冠军,实现了中国女子体操近53年的梦想; 2009年,23岁的张楠参加了她的第三届全运会,也是她体操生涯中的最后一次比赛,代表北京队在团体决赛中获得一枚铜牌,为她的体操生涯划上了一个完美的句号; 2010年,张楠开始担任北京队的教练。  

用户评价

暂无评价

暂时没有评价哦

常见问题

  • 「在行」能帮我做什么?
    展开
  • 如何开始使用「在行」?
    展开
  • 行家值得信赖吗?
    展开
  • 约见有什么规范?
    展开
选择约聊话题
听世界冠军讲讲运动员背后的故事
跟体操运动员一起来减重
选择约聊方式

推荐专题