张拯
上海
左心理咨询工作室心理咨询师
评分: 9.1
响应率:
约聊人数: 90
  • 心理咨询—精神分析取向

    关于心理咨询的简单分类:  心理咨询从内容上分则包括:发展性心理咨询和障碍性心理咨询。  发展性心理咨询,比如学科专业的选择、职业生涯规划、个人潜能分析等注重解决个人成长过程中遇到的发展问题。  障碍性心理咨询,涵盖面较广,也比较复杂,难度较发展性心理咨询大,比如人际关系障碍、情绪情感障碍等等,严重的有性心理障碍、神经症、人格障碍等。 心理咨询从形式上则有许多分类,个体咨询、团体咨询、家庭治疗、私人心理顾问等等。 个体心理咨询是心理咨询的基础类别,有别于团体心理咨询,是一名咨询师针对一个来访者的咨询,具有针对性强,一对一操作的特点。  在这里有一个简单标准的可以供每一位有心理困惑和冲突的朋友参照,给自己的情况做一个初步的自我评估!  考察时间长短; 评估程度轻重; 是否引起了自己较大的情绪波动(主要是负面情绪的波动); 是否影响到了自己的人际关系、工作、家庭和正常的生活起居。

    ¥600
  • 团体心理咨询(体验活动)

    【注:此话题为组团话题,一对多模式授课,满8人开课。】 他者皆地狱 出自存在主义哲学家萨特的一部戏剧,名叫《禁闭》。 在萨特的《禁闭》中,讲三个罪恶的鬼魂,被狱卒放到一个禁闭的屋子中。屋子没有镜子,没有任何可以看清自己的物品,每个想要看清自己的人只能依靠另外两位。 然而,三个人彼此各有心事和各自的罪恶,他们相互扯皮、对抗,争闹,无休无止,因为谁也无法离开,谁也无法死去,谁也无法获得更多的……彼此折磨不休。 由此可见,对这三个魂灵来说,别人就是自己的地狱。 萨特在《存在与虚无》中写道:“我看见自己是因为有人看见我……他人在这里不是对象,也不可能是对象,而同时,我又仍然是为他的对象,但并不因此而消失”。 我们在别人的眼中存在,别人的眼中一定有扭曲,也一定有真实。 这种扭曲与真实,会鲜明的体现在人与人交流的言谈举止之间。 如果一个人能看到它们、听到它们、觉察到它们,那么这个人的心灵一定会有巨大的成长。 团体心理成长小组就是为想要了解自己的人提供了一个“场域”。 参与学员要求: 有了解自己的欲望; 愿意参与人际互动; 无精神分裂和人格障碍(开组前,会面谈几分钟,排除此类人员)。 团体遵循原则: 保密性原则:无论听到什么不能外传; 包容性原则:也许会冲击到自己固有的价值观,以包容的态度对待。 活动设置: 1名带领者,小组成员8-12人,2个小时活动时间。 活动方式: 以参加者自己能接受的程度,逐步进行自我言说。 费用: 100元 活动时间: 周六晚上19:00-21:00 (注:团体报名人员满8人以上后开组。)  

    ¥100
  • 存在主义心理咨询

    存在主义心理咨询,主要针对人的“在世存在”方面的困扰。 如遇到以下困惑可以尝试存在式咨询: 总是有孤寂感(非人际孤独),对此常有恐惧等负面情绪。 对于人生,常思考生命的意义。感觉缺乏动力,有时表现为抑郁倾向。 对于死亡充满恐惧,无法谈论涉及此类话题。内心有不可名状的焦虑。 常有不可名状的焦虑感,但总是找不到原因。 想探索现实生活中,各种实际问题背后的存在意义。 以上5类情况,适合进行存在主义心理咨询探索内心。 而适合存在主义咨询的人员需要具备如下特质:有强烈的向内探索的欲望。不归因于外界的责任,勇于探索自我,承认自我对于当下困境的责任。

    ¥800
  • 心理咨询

    关于心理咨询的简单分类:  心理咨询从内容上分则包括:发展性心理咨询和障碍性心理咨询。  发展性心理咨询,比如学科专业的选择、职业生涯规划、个人潜能分析等注重解决个人成长过程中遇到的发展问题。  障碍性心理咨询,涵盖面较广,也比较复杂,难度较发展性心理咨询大,比如人际关系障碍、情绪情感障碍等等,严重的有性心理障碍、神经症、人格障碍等。 心理咨询从形式上则有许多分类,个体咨询、团体咨询、家庭治疗、私人心理顾问等等。 个体心理咨询是心理咨询的基础类别,有别于团体心理咨询,是一名咨询师针对一个来访者的咨询,具有针对性强,一对一操作的特点。  在这里有一个简单标准的可以供每一位有心理困惑和冲突的朋友参照,给自己的情况做一个初步的自我评估!  考察时间长短; 评估程度轻重; 是否引起了自己较大的情绪波动(主要是负面情绪的波动); 是否影响到了自己的人际关系、工作、家庭和正常的生活起居

    ¥600

行家自述

心理学背景: 国家二级心理咨询师;  接受现代精神分析培训(李鸣)连续三年;  参加自我暴露成长小组自我体验两年; 临床背景: 目前个案数1200小时。咨询师擅长长程个案,最长个案已经持续两年半(每周一次)。 咨询过的个案类型包括:一般心理问题、抑郁症、焦虑症、双相障碍、边缘性人格障碍、乱伦、性别认同障碍等等。其中抑郁症和双相障碍等案主在上海精神卫生中心服药的同时接受咨询师-拯分析。 咨询师风格: 采取来访者自由言说的方式,在自由言说中,通过语言结构中的缝隙寻找案主潜意识未完成的欲望。

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