【特别说明：心理咨询是连续、周期性的服务形式】 工作和效绩的过度化日益严重，直到发展成一种“自我剥削”。在功绩社会、规训社会、消费主义等等框架下，职场中的你我可能得到了物质和职位，但往往也会发现自己在不断地割裂过往的自己，我们往往想倾听自己的内心，但噪音又是如此的大，以至于我们很难去专注于自己。我想到本雅明的哀叹，由休息和时间构筑的梦之鸟的巢穴在现代社会日渐消失。 【困扰你我的情绪和情感，需要一个出口、一份理解和领悟】 1、倦怠、压力、耗竭感； 2、困惑、忧郁、抑郁； 3、空虚感、孤独感； 4、悲伤、无意义..... 在职场中或是成长中的你我，或多或少都会体验到这些情绪和情感。如果这些情绪和情感困惑着你，我们需要尝试着去“关心你自己”。古希腊哲学的第一原则是“关心你自己”，“认识你自己”是它的结果。现实中，我们期待的成就、向往的生活都是建立在“关心你自己”的基础上，否则也是“无本之木”。 尝试着给自己一个出口、一个机会，期待我们在内心深处相遇。

【特别说明：心理咨询是连续、周期性的服务形式】 在亲密关系（恋人和夫妻）中，我们时常面对相互理解和情感连接的问题。我将帮助您们找到改善沟通的技巧，提升亲密关系的品质。通过深入的倾听和共情，建立更深入的信任和彼此的理解。 【在关系中的你我，最重要的是真诚和理解】 我将与您们合作，帮助您们一起探求建立家庭和谐、关系和谐的方法，帮助您们平衡个人需求与家庭责任。 我们可以探讨： 1.原生家庭对关系的影响 2.亲密关系中的相处问题 3.亲密关系中的安全感 4.婚前恐惧夫妻关系和家庭 5.婚姻中的各种问题 我愿意和您们一起找寻建立亲密、和谐关系的方式。

【特别说明】 # 此话题仅限与本人有过咨询的老学员预约 # 时长30分钟为基准的弹性时间。 如果第一次的见面让您感觉有必要继续咨询关系，您可以预约该话题。 【心理咨询不是关于快乐，而是关于力量】 在咨询室里的一幕一幕看似是普通的谈话，却是心灵一次又一次在痛苦中跋涉历险。咨询师是来访者的温暖陪伴，一起在艰难时踏过沼泽，越过山丘。每一次的跨越，我们都会收获新的能量。 心理咨询并不神秘和遥远，它帮助看到的是我们遇到的各种人生议题下面的心理世界。为什么我要这样做？我如何才可以平静？我如何才能够幸福？ 为了实现这些“如何”，心理咨询和这份咨询关系需要探索资源，帮你破除阻碍。 【咨询关系是一种“有条件”的关系】 咨询关系是在设置之下的。因为设置，咨询会收费、要求稳定私密的场所、约定时间、约定保密原则、约定频次，请假、迟到、缺席…都遵循相应的设置。也因为设置，比如保密和保密例外，使得咨询关系安全、可信任。 咨询关系是带有工作性质的人际关系，是两个人一起合作的关系，需要咨询师和来访者共同努力，其中咨询师是专业知识方面的专家，但来访者是关于他自己的专家。咨询师做的是整合来访者的心理力量，以在生活中获得幸福。 这一切都是为了告别这段关系。咨访关系建立的基础与目标，是来访者能够获得应对生活的能力；而咨询目标的达到，就意味着咨询关系需要走向结束。很多时候，会有遗憾、不舍、愤恨、悲伤，仍然需要结束。 也有人说，就像父母与孩子的关系，养大孩子不是为了一直留在身边，而是为了让他长出翅膀。 我觉得这种讲法很有味道，您不妨也品品。

【特别说明：心理咨询是连续、周期性的服务形式】 在这个纷繁复杂的世界中，我明白人们经历各种挑战和困惑。但无论你面对着怎样的风浪，我希望你知道，在这里你并不孤单。 想到《麦田里的守望者》中的一句话，“与其试图改变整个世界，不如先从改变自己开始。”当你面对困境时，试着从内心寻找答案，努力去寻找成长的方法，这已经值得称赞了。 我愿意与你分享喜怒哀乐，与你一同经历人生的起伏。作为一个支持者，帮助你走过每一个艰难的时刻。