帅澜
上海
北京大学医学部博士,心理科主治医生
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  • 如何获得与自己孩子相处的技巧?

    良好的亲子关系,既可以促进孩子的健康快乐成长,也可以促使家长的身心愉悦体验。但目前家长在交流学习亲子技巧的过程中面临的困惑是: 网上充斥着各种亲子教育的心灵毒鸡汤,只求说话吸引眼球,制造噱头,不求真实可靠,容易带来一定误导,例如“给孩子最宝贵的礼物就是自由”“家长应该和孩子做平等的朋友”等。 即使有些鸡汤不一定错,可是对概念偷梁换柱,或者以偏概全,如果在执行过程中不注意正确的细节,容易导致收效甚微,甚至起了反作用。例如“好孩子是夸出来的”“给孩子最好的教育就是爱”等。 每个孩子各不一样,适用于别的孩子,不一定代表就适合自己的孩子。具体的亲子技巧需要根据具体的孩子来灵活调整,才能起到较好的效果。 因此,作为家长,无论你在和孩子相处的过程中出现了怎样的疑惑甚至困难,我都尽量给予解答和帮助。 然而,仔细观察孩子,透彻理解问题,寻找根源所在,探讨可行对策,练习具体技巧,这都需要时间。一次会面幸运的话也许能集中火力探讨1-3个问题的应对方案,想要系统地调整好亲子互动模式,可能至少需要3-5次会面。 要相信,您科学的努力,不懈的坚持,换来的会是孩子更好的快乐成长。

    ¥420

行家自述

帅澜,毕业于北京大学医学部,获精神病学与精神卫生学博士学位。主要研究领域为儿童及青少年期常见心理及行为问题。曾于英国诺丁汉大学心理卫生研究所学习心理治疗。 目前任职于上海三甲医院心理科,主要进行儿童/青少年的心理行为评估,家庭互动模式考察,以及相应的心理行为干预,认知功能辅导训练,家庭亲子关系指导。 已陪伴干预过170多个家庭,指导治疗过上千位儿童及青少年。  

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