段云峰
北京
中科院心理所博士,2018中国好书《晓肚知肠》作者
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  • 制定饮食,帮你吃得好又没烦恼

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  • 益生菌和益生元的选择与服用咨询

    人体共生微生物与疾病健康的关系研究异常火热,特别是肠道微生物与癌症,糖尿病,高血压,心脏病,肥胖,脂肪肝,过敏,哮喘,湿疹,风湿性关节炎,骨质疏松,克罗恩,肠易激综合症,腹泻,便秘以及自闭症,多动症,失眠,健忘,焦虑,抑郁,老年痴呆,帕金森,精神分裂等身心疾病关系密切。益生菌和益生元是恢复肠道菌群平衡的行之有效的物质。 然而,普通消费者并不知道自己是不是需要补充益生菌或益生元,也不知道该选择哪种益生菌或益生元。并且还有很多疑问,益生菌是药物吗?能够治病吗?益生菌能减肥吗?益生菌能改善睡眠吗? 我在益生菌相关的科研和应用领域已有近十年经验,希望可以解答您有关益生菌和益生元选择和使用相关疑问。

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行家自述

段云峰,博士奶爸一枚。 著有人体微生物与健康科普书《晓肚知肠,肠菌的小心思》 跨越生态学,生物学,心理学和遗传学的交叉学科背景,热衷分享,喜欢开源,享受科普,乐于共生,思维活跃,想法多! 打算把毕生心血贡献给人体共生微生物与身心健康领域,积极倡导和实施基于微生态平衡的健康管理方式。 共生才能长久,平衡方能无忧!

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