高冰
北京
生涯咨询师
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约聊人数: 26
  • 管理好情绪,撬动你的职业杠杆

    对于职业,我们经常会面临一些这样的问题: •没有方向,找不到头绪,该去哪儿?好迷茫; •工作体现不出价值,有发展吗?好困惑; •加班瞎忙,能力一点也得不到提升,被淘汰怎么办?好郁闷; •工作非常努力,想升职,怎么获得机会?好压抑; •绩效考核末位淘汰,喘不过气,跳槽么?好犹豫; •工资低,加薪难,想换个好工作,行不行?好纠结; •频繁跳槽,到哪里都是坑,怎么破?好心烦; •40岁了,想跨行创业,能行吗?好焦虑; •逃离体制,家人反对,怎么破?好矛盾…… 我们来一起聊聊上面的这些“情绪坑”及“越坑秘笈”,对你的情绪进行360度扫描,小工具解构助推,无论是定位、发展还是平衡问题,化情绪于无形,真正做自己的职场贵人。

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  • 职场妈妈,如何打通职业内外任督二脉?

    小秋是一名职场宝妈,每天的生活状态是这样的: 上了班,精致的职业装,昂首阔步在高端写字楼里,一边回复邮件,一边远程视频会议,安排着接下来一周的日常工作安排; 下了班,摇身变成家居服,锅碗瓢盆交响曲,口中哼唱着“小松树快长大”,跟2岁的娃一起捉迷藏,看绘本; 晚十点,哄睡娃,开始了真正自己的自由时间。 打开app,还有好几节囤的课没有听; 回顾这一周的工作日常,似乎都很井然有序,却不知道哪里少了点成就感; 工作、兴趣、生活、娃、能力提升、培训进修……每天三头六臂,却又应接不暇; 陪孩子读绘本讲故事,每天的表情音调好似没多大变化,怎样能让孩子有更大的兴趣融入其中…… 小秋想让自己的生活更从容、更淡定,可以更知性优雅的面对职业内外,面对更多的纷繁复杂。于是,她找到了我。 我们从底层认知开始梳理,抽丝剥茧,层层深入,清晰能力,分解期待,落实行动计划。 小秋说,茅塞顿开的一刹那,似乎像生锈已久的水管被打通般通透畅快,既痛苦又刺激。 在这个焦虑的时代里,行动是对抗焦虑的唯一方法。我们用过往的咨询结果证明了,改变是可交付可获得的。 请让我来见证,打通职业内外任督二脉之后,你的鲜活和热气腾腾。

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  • 点燃孩子生命力,让孩子心自在身健康

    【初心】 曾作为优势工作坊小组导师来到北京某高中,与120个孩子近距离接触的过程中,深深感受到孩子们对应试教育的挣扎、无奈及对未来的迷茫。除了痛心,我更想为孩子们托起一片希望,为他们在黑暗中点亮一束光,活出自己的真实和精彩。 【服务】 『点燃孩子生命力』成长私塾 【服务内容】 1个月内,提供2次专属私教咨询,用科学、高效的方法解决问题,一对一拓展梦想,助推孩子成长 【服务效果】 提升孩子『原动力+品格力+学习力+关系力+沟通力』,孩子的进步,看得见! 【服务适用于】 •初、高中孩子 •想知道孩子的优势领域 •想知道孩子适合的发展方向 •想了解孩子内心的真实想法 •希望解决孩子的一个具体问题(目标感、自主学习、亲密关系、情绪、习惯等) 盖洛普“伯乐+个别”优势,专注于点燃宝贝孩子的生命力,让鲜活有力的生命更加绽放。

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行家自述

毕业于中国人民大学商学院,管理学硕士学位,在北京一家上市公司教育事业部任职。2011年起接触生涯,师从古典老师、国内知名职业发展专家赵昂老师。系统完成生涯领域学习后,成为国家认证生涯规划师、咨询师,新精英企业版权课授证讲师,北京市高促会导师学院认证“职业生涯成长导师”,今日头条认证“职业生涯规划师”。 一对一100小时+咨询个案,帮助迷茫困惑的职场人找到方向,落地行动,得到来询者的高度评价、反馈以及转介绍。通过好评和经验积累,也荣幸成为中国升学教育协会认证咨询师、方得咨询平台认证高级咨询师、Protalent Career行业导师/职业教练。 2017到2018年,系统学习了优势教育、叙事生涯探索和家庭教育课程,成为家庭教育指导师。 2018年,参加青少年梦想规划特训营,与100名初、高中孩子一起体验生涯;作为优势工作坊小组导师,与120名高一孩子零距离体验优势理念,更多的孩子树立起梦想观。同年,也参加了赵昂老师的“青少年生涯导师版权课”,成为青少年生涯教育联盟(国内最专业生涯教育组织)成员,更加坚定自己的初心和使命。 本职工作在北京一家上市公司工作,累计负责数百个项目的投标工作。2011年,负责的4个单个金额过千万大型项目,最终都顺利中标实施,荣获公司年度20佳优秀员工表彰;在负责营销体系数据分析、CRM客户关系维护工作过程中,与厂家、行业专家等保持了很好的合作关系,项目回款率提升10%,2014年荣获公司年度20佳优秀员工表彰。 2017年,在教育培训事业部任方案策划师及职业生涯咨询师,在公司内部开展人才梯队建设,完成与公司内部员工的咨询沟通,让员工更好的了解自己,发挥出天赋才干,对于目标岗位有计划的提升能力,实现人职匹配,离职率降低。 我的盖洛普“伯乐+个别”优势,可以帮助更多寻求突破的职场人做出改变,也可以支持更多的孩子活出鲜活和热情。

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