赵堡太极一式秘法课程
¥599什么是真正的“太极拳”
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行家自述
我少年时期因体育运动训练不当导致膝关节严重受损,15岁时阴雨天气已不能正常行走,个人和家庭都非常痛苦。 一次偶然的机会,我随家兄去赵堡太极拳十二代大师岳崇和先生家中望夏尽孝,待告辞离别之际,竟身陷沙发起身不得,岳师与我家有世交之谊,见此情此景怜我年少近残,遂命我随他习练赵堡太极,经寥寥数月习练关节症状竟然逐渐好转,不禁喜极而泣,遂拜入师门成为赵堡太极第十三代弟子,悉心求教刻苦钻研,终于摆脱病魔得以身强体健。 武当张三丰为太极祖师,赵堡太极为北派太极正宗。张三丰之后,太极拳传于山右(古称山西为“山右”)王宗岳。王宗岳学得太极拳,受师父告诫,对他人不得明示师父姓名,只说是“云游道人”所传。只在其《太极拳势》的最后写:“此系武当山张三丰祖师遗论,欲天下英雄豪杰延年益寿,不徒作技艺之末耳。” 太极拳由王宗岳在明朝万历年间传于河南温县赵堡镇蒋发,蒋发尊师命择徒授拳,开创北派太极传承,至今已四百余年十三代传承。由于之前传承比较隐秘,近些年才开始外传,致使许多人对赵堡太极拳知之甚少。 我习拳至今一晃已近二十年,曾获第八届香港国际武术节赵堡郑悟清太极拳冠军,拳法深受前辈好评。恩师鼓励我尊师门先贤“此拳不可妄传。倘果得其人,必尽情教之。倘得其人不传,如同绝嗣。能广传更好。”之训开馆授徒,遂于2008年开始在上海,浙江、江苏、福建等地传播推广赵堡太极拳至今,积累了大量的教学经验。现为:国家级太极拳师、国家级武术教练、国家级武术裁判、河南温县赵堡太极拳郑悟清拳法研究会教练。 八年来,我在全国各地接触到众多太极拳爱好者,在交流之中发现他们习练过程中身体出现问题,最为常见的是膝关节受损,腰椎间盘突出等,而我个人是由于膝关节问题才开始学拳、练拳,并从中受益,这是多么大的反差!? 但为什么会有那么多的人因为练拳导致膝关节受损,甚至于有些专业骨科医生会因为“太极拳伤膝盖”而建议大家膝关节有问题的人不要练太极拳!?这是每一个太极拳传承人都应该慎重思考的问题,太极拳被誉为最完美的运动,但膝关节等问题却困扰着众多的爱好者,甚至一些享誉世界的太极拳大师也都出现了这样的状况,膝盖中箭的太极拳真的还是太极拳吗? 我翻阅大量的典籍,并跟众多太极拳师探讨,渐渐发现问题的根源是我们对太极拳的认知出现了偏差,开始练习也只是听说太极拳可以养生,就盲目的找人开始学习,找老师是看架势样子漂亮、动作潇洒、显赫头衔等等这些,没有从对太极拳最根本的认知开始。首先,不知道什么是“太极拳”;其次、不知道太极拳怎么养生;再次、不知道太极拳为什么可以养生; 最后、盲目的开始练习,结果是自己不但没有得到想要的养生效果,还练出了问题。 那么知道了问题的所在,我们就要一一的探寻, 什么是太极拳? 太极拳怎么养生? 太极拳为什么可以养生? 太极拳该怎么练习? 张三丰祖师的遗愿是“欲天下英雄豪杰延年益寿,不徒作技艺之末耳。” 只有找到上述这些问题的答案,依传承循序渐进的习练,才有可能达到太极拳养生的目的。
职业经历
上海易修堂赵堡太极会馆 2014.9 - 至今
馆长、总教练
专业成就
自幼师从于赵堡太极拳十二代明师岳崇和先生,得家族传承 河南温县赵堡太极拳郑悟清拳法研究会教练 第八届香港国际武术节赵堡太极拳冠军 第六、七届武当演武大会特聘太极名家、武当百杰 丁酉年皈依入道 著有个人太极拳专著《赵堡太极拳图说》
常见问题
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- 如何开始使用「在行」?展开
- 行家值得信赖吗?展开
- 约见有什么规范?展开
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