职业生涯规划对于这四类人特别重要： 临近不惑之年，职业已经到了疲惫期，面对波谷的来临，不知如何切换赛道； 已经工作3-5年，却觉得现在做的不是自己喜欢的，这种鸡肋的感觉不知道是应该放弃还是继续； 职业发展遇到瓶颈，感觉与上司、同事、工作内容哪哪都不合拍，不知道如何突破； 即将毕业，不知道如何选行业、选公司；也不知道如何全面展现自己顺利拿到offer。 我将通过教练式辅导和你沟通： 在职业发展的不同阶段管理的重点； 向内看是打开职业瓶颈的金钥匙； 职业匹配模型； 核心优势与职业匹配； 考官看重的和如何展示自己。

有技巧地准备一场面试,让自己的能力、态度与性格充分展示 在这样的情况下，毕业生或者初入职场的人容易遭遇： 面试时紧张、不知所措，导致能力不能充分发挥； 不知道如何充分地准备一场面试； 面对考官的一些问题不知道如何回答，比如：你还面试过哪些单位？拿到offer了吗？你愿意长期出差、加班吗？ 我拥有1000名以上应届生招聘面试的经验，熟悉大型国企、民营企业招聘面试特点、不同岗位的发展路径。在招聘面试、职业发展方面拥有丰富的经验。 我愿意与你分享的内容包括： 从如何正确地看待职业选择到如何正确地看待一次面试机会； 常见的面试形式、考察要点和注意事项； 从赢得一场面试到赢得自己的职业生涯。 PS.在选择与我见面前，请把你的问题更具体化。毕竟一小时的谈话只能解决一个小问题。请把你的问题提前发给我，方便我做更精确的准备，提升见面效率。期待与你的见面。

关于时间管理，你是否有这样的困惑： 年初的目标又落空了； 工作很忙碌，但是一年下来却觉得没有收获，缺乏成就感； 突然要面对N多的事情，不知道从何下手； 强大的压力面前，拖延症的老毛病又犯了； 注意力总是集中不起来，觉得做事情的效率很低； 总是无意识地玩手机、看微信，时间不知不觉溜走； 有一个明确的目标在眼前，却因为缺乏毅力无法坚持； 总是有突然打扰的事情，让自己的计划落空； …… 你是否有上述一个或多个烦恼，却不知如何改变，多少次的洗心革面都不得不从零开始。我能够帮助你： 找到目前现状的症结所在； 聚焦你的优势和核心任务； 提升你的专注力； 让目标变成每日每周的行动； 活出自在、丰盛的人生状态。

​无论是工作中还是家庭生活，负面情绪（如愤怒、焦虑、悲伤、恐惧、抑郁、内疚、骄傲等）都会严重影响你的事业发展、同事关系、夫妻关系、亲子关系等。 面对繁重的工作和高压的业绩指标，内心充满焦虑 面对孩子的学习困难，你经常怒火攻心 长期的工作和生活压力，让你情绪抑郁 因为做错了某事，久久不能释怀 亲人去世，悲伤不已，却不知如何做哀伤处理 同事关系不和谐，处事小心却经常冒出事端 夫妻关系不和谐，却无力改变 如果你在工作和生活中被负面情绪困扰，又不想自暴自弃，学会情绪管理，将帮助您不断提升自己的能量状态，收获丰盛的人生。在咨询过程中将帮助您进行如下工作： 分析您情绪背后的心理需求 分析您的信念价值观系统 教您有效控制情绪的方法