做好心理减脂,你也可以瘦身四十斤
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行家自述
我是曹杏娥,心悦心理咨询服务公司创办人,曾任中澳叙事研究中心西部负责人。 2004年学习心理学至今,随着咨询经验、个人阅历的增加,我领悟到,把自己修炼成一个具有疗愈作用的人,发自内心的平和喜悦,才能够更好地陪伴对方。 现在的我,是一名自由职业者,工作以心理咨询、工作坊为主,也是机构签约咨询师、讲师。我相信每个人都是“不一样的烟火”,通过耐心探索,总能发掘出自身的力量、智慧、资源,每个人都是独一无二的。 我努力做一个好玩儿的咨询师,聆听来访者的生命故事,与他们一同品味多彩人生。我努力将所学、所信、所教的理念在生活中践行,提醒自己不被他人的思想所役使,不被自己的情绪所役使,不被自己的习气所役使,不被自己的偏见所役使,推动生活向自己期望的方向发展。 我发现,人很难与自己的身体好好相处,我将所学运用到自己的健康管理,半年时间内健康、快乐地瘦身四十斤,改写了我“小胖妞”的人生剧本,实现了从“我想成为什么样的人”到“我是什么样的人”的华丽变身。这个过程让我收获了更多地从容、笃定与自信。 专业资质: 国家二级咨询师 应用心理学硕士 培训经历: 意象对话系列培训 中澳叙事治疗系列培训 沙盘治疗系列培训 咨询、督导 5000小时以上的咨询经验 十几年的个人分析、个人成长经验 长期接受督导 其他:将所学运用于自身健康管理,在半年内健康、快乐地瘦身40斤,养成了健康的生活习惯、收获了骨子里的从容、笃定。 擅长领域: 个人心理成长;身心健康管理;婚恋关系;亲子关系;情绪困扰。 职业经历: 2007年在北京市12355做心理咨询师,先后参与“奥运志愿者心理健康状况调查”、“汶川地震心理援助”、“全国科技工作者心理健康状况调查”; 2012年开始在西安工作,分别在长安心理、明朗心理等心理机构咨询、授课; 2104年创办西安心悦心理咨询服务有限公司,传播后现代理念的叙事疗法,获得中澳叙事研究中心授权,为中心西部分中心负责人; 现为中澳叙事研究中心认证咨询师、讲师、督导师。 https://www.zhihu.com/people/xu-hai-gu-yun/activities
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